#BougeBouge
pour ma santé mentale

Qui peut participer ?

Seul ou en équipe. Ce défi s'adresse à toutes celles et ceux qui veulent profiter des SISM pour se (re)mettre en mouvement.

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Comment ça va se dérouler ?

Quelques jours avant la clôture des SISM, vous recevrez un accès au programme d'activités physiques proposé par Camille, votre animatrice de gym qui vous accompagnera tout au long du challenge. 

 

Quel est le but ? 

Avant tout, (re)prendre plaisir  à mettre en mouvement votre corps grâce à des activités simples à réaliser chez soi, au travail ou dans un parc.

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Comment participer ?

Inscrivez-vous dès maintenant en renseignant le formulaire ci-dessous.