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Image : bandeau de l'édition 2024 des Semaines d'information sur la santé mentale
Le programme est terminé

#BougeBouge pour ma santé mentale

21 oct. 2024 - 26 oct. 2024

  • 6 jours
  • 15 étapes
  • 891 participants

Prix

Gratuit

Ce programme est connecté à un groupe. Vous y serez ajouté lorsque vous rejoindrez le programme.

#BougeBouge

#BougeBouge

Public892 membres

À propos

21 au 26 octobre 2024 : une semaine pour (re)mettre votre corps en mouvement et comprendre les bienfaits d'une activité physique sur votre santé mentale. Votre objectif est simple : suivre le programme jusqu'à la séance animée par Camille en direct sur Internet samedi 26 octobre. Camille, animatrice de sport plaisir, vous accompagnera tout au long de ce programme. Chaque jour, elle vous fera découvrir en vidéo des mouvements simples à réaliser chez vous, en famille ou entre ami·e·s, ou au bureau avec vos collègues. Vous aurez également accès à des informations pour vous encourager à poursuivre ce premier élan vers une pratique régulière d'activité pour votre bien-être physique et psychique. Comment participer ? 1- Inscrivez-vous 2- Connectez-vous au programme. 3- Laissez-vous guider jour après jour en compagnie de Camille. *Le programme est consultable depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone portable.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

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